Notre mission
La nature pour vous soigner
Le Centre de bien-être à ciel ouvert est un endroit dédié à votre mieux-être.
Nous croyons que chaque individu a le pouvoir de prendre en main sa vie et l'évolution de celle-ci.
En combinant des pratiques appuyées par la science comme le Yoga, la méditation et le contact avec la nature, nous facilitons le parcours de chacun vers une autonomie et une résilience accrue.
Aussi, le désir de collaborer étroitement avec les individus et les ressources de notre communauté, nous aspirons à intégrer nos programmes au cœur de Saint-Mathieu-du-Parc.
Imaginez un monde où le bien-être n'est pas seulement un luxe, mais une priorité partagée. Où chaque personne, à la fin de son parcours chez nous, dispose des ressources pour non seulement faire face aux défis, mais aussi pour prospérer avec autonomie.
Nous sommes actuellement à la recherche de membres pour siéger sur le conseil d'aministration.
Annie Lapierre, fondatrice
De la douleur au bonheur
Il y a 8 ans, je traversais une période sombre de ma vie. Chaque matin, je me réveillais avec des douleurs parcourant chaque centimètre de mon corps. Les migraines étaient devenues mes compagnes constantes, si bien que les boîtes d'Advil et de Tylenol étaient toujours à portée de main, tentant de m'offrir un répit éphémère. Les souvenirs de dettes, de nuits blanches et d'heures passées à travailler au lieu d'être avec ma famille me hantaient constamment. La pression financière m'avait poussée à travailler sans relâche, souvent 70 à 80 heures par semaine devant l'ordinateur, dans l'espoir désespéré d'éviter la faillite.
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Poussée par cette prise de conscience, ma famille et moi avons déménagé en pleine nature pour y habiter à l'année. Lors d'une visite chez un médecin, on m'a annoncé que j'avais un taux de cholestérol dangereusement élevé. C'était le signal d'alarme dont j'avais besoin pour me prendre en main.
J'ai décidé de m'inscrire au yoga. J'en avais fait un peu partout, dans les multiples villes où j'ai habité, mais jamais de façon sérieuse. Je me suis donc inscrite chez "Yoga Absolu" à Ste-Élie-de-Caxton, sans grande conviction. À ce moment-là, c'était juste une façon de m'assurer que je faisais un minimum d'exercice chaque semaine. J'étais sceptique quant aux bienfaits du yoga et de la méditation, voire même résistante, les considérant comme des pratiques ésotériques. Je ne tolérait même pas les termes "croissance personnelle", "guérison" ou "spiritualité".
Mais, semaine après semaine, quelque chose a commencé à changer. Les postures qui étaient autrefois douloureuses sont devenues plus faciles. Les séances de méditation, qui semblaient initialement interminables, sont devenues des moments de paix intérieure. Les douleurs articulaires ont commencé à s'estomper, remplacées par une sensation de légèreté que je n'avais pas ressentie depuis l'âge de 16 ans.
Au bout de quatre ans, je me suis sentie transformée. J'ai arrêté de boire de l'alcool, adopté une alimentation saine sans viande ni gluten, je pratique le jeûne et, surtout, j'ai retrouvé le sourire et mon éternelle motivation!
Je suis aujourd'hui certifiée professeure de Yoga.
Plus que jamais, je ressens un besoin profond de redonner à la communauté. Après avoir traversé des périodes où je me sentais submergée par les multiples défis de la vie, je comprend ce que c'est que de se sentir coincée, que ce soit professionnellement, familialement ou socialement. Forte de ces expériences, je m'engage à partager mon vécu et les leçons que j'ai tirées de mon parcours.
En plus, depuis 25 ans, j'ai le bonheur d'avoir voyagé, d'avoir été travailleuse sociale, d'avoir enseigné au niveau collégial et universitaire et occupé la profession de conseillère pédagogique en techniques humaines dans un cégep. Durant les 9 dernières année, ce dernier boulot m'a d'ailleurs permis de voyager et d'œuvrer avec les Premières Nations et les Inuit. Au niveau académique, je possède une maitrise en travail social et je suis en voie d'en obtenir une deuxième en éducation, spécialisée en formation à distance.
Implantée dans une communauté riche, à travers la nature, le yoga et la méditation, j'espère sincèrement vous offrir une perspective et des outils pour vous accompagner à naviguer dans vos propres défis. Pour moi, c'est avant tout une exploration de ses forces souvent méconnues qui, une fois reconnues, peuvent être mises en action pour transformer sa vie.